Educación nutricional: desayuno saludable
En muchas ocasiones, las pautas a seguir en nutrición sobre el desayuno saludable o al contrario, incluso, ciertos alimentos que se califican de poco saludables, se difunden con rapidez a…
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¿Qué es la nutrición deportiva?¿Cuántas calorías necesitamos en nuestro día a día? ¿Cómo se comporta nuestro cuerpo ante distintos esfuerzos? 1. Introducción a la nutrición deportiva La necesidad alimentaria diaria…